Trening w czwórce, z pomiarem na wejściu i na wyjściu. Trenujecie razem, a dawkę każdy dostaje według swojego bufora.
Każde wejście to zamknięta pętla. Widzisz, z czym przyszedłeś, i widzisz, z czym wychodzisz.
Opaska, test ZERO, Twój BUFOR na dziś.
Rozgrzewka i mobilizacja.
Wytrzymałość, siła i praca funkcjonalna w formule startów fitness. Wspólny blok, intensywność według bufora.
Oddech i regulacja na koniec.
Pomiar kontrolny i zapis.
Ten sam trening, inna intensywność. Ktoś z niską rezerwą robi wersję serwisową obok reszty, zamiast zostać w domu albo przesadzić.
Lokal wybieramy teraz. Przy zapisie podaj, skąd dojeżdżasz. Na tej podstawie wybierzemy dokładne miejsce, tak żeby dojazd zajmował Ci najwyżej 15 minut.
Zapisy i karnety przez Fitssey. Każde wejście obejmuje pomiar, trening i dostęp do ZERO.
| Karnet | Ważność | Za wejście | Razem |
|---|---|---|---|
| 1 wejście, pełny pomiar | jednorazowo | 220 zł | 220 zł |
| 4 wejścia | 4 tygodnie | 190 zł | 760 zł |
| 8 wejść | 6 tygodni | 170 zł | 1 360 zł |
| 12 wejść | 2 miesiące | 150 zł | 1 800 zł |
Odwołanie do 12 h przed zajęciami. Zapisy do 7 dni naprzód.
Płacisz teraz. Karnet zaczyna działać w dniu otwarcia.
Jeśli Bufor w Twoim rejonie nie otworzy się do 31.03.2027, zwracamy 100% wpłaty.
Pełne 75 minut z pomiarem, w czwórce, w Twoim rejonie. Po sesji wiesz, ile masz rezerwy i jak by wyglądał Twój trening.
Nie. Pomiar robimy na miejscu na opasce. Jeśli masz zegarek mierzący HRV, możesz dodatkowo prowadzić pomiary w domu w ZERO.
Tak. Dawkę ustala Twój bufor, a nie poziom grupy. Na otwartej sesji zobaczysz, jak to działa.
Strój, buty treningowe i ręcznik. Prysznic jest na miejscu.
Karnet ma termin ważności, np. 12 wejść w 2 miesiące. Niewykorzystane wejścia przepadają po tym terminie.
Nie. SULPH nie diagnozuje i nie leczy. Jeśli masz problemy zdrowotne, przed treningiem skonsultuj się z lekarzem.